Interflugs pr\u00e4sentiert:<\/p>\n
Workshop<\/strong> mit Elke Schmid 21. Januar 2012 Dieser Workshop ist ein dreist\u00fcndiger Einf\u00fchrungsworkshop, der sich an alle Menschen richtet, die interessiert daran sind Ihr eigens Gehen genauer zu analysieren und zu verstehen. Gehen wird hierbei als ein komplexer, ganzk\u00f6rperlicher Bewegungsablauf verstanden, der in der Arbeit in all seine Einzelteiel zerlegt wird, um anschlie\u00dfend bewusster damit umgehen zu k\u00f6nnen. Es gibt die M\u00f6glichkeit nach dem Workshop einen kontinuierliches Training zu besuchen.Das Gehen ist so selbstverst\u00e4ndlich wie das Atmen. Deshalb denken wir nicht weiter dar\u00fcber nach.\u00a0Evolution\u00e4r betrachtet, kommt der Mensch aus dem Vier-Beiner-Gang.\u00a0Kinder erlernen das Gehen gegen Ende des ersten Lebensjahres \u2013 \u00fcber Krabbeln, Stehen und Fallen. Deshalb nennt man das Gehen in Fachkreisen auch \u201everhindertes Fallen\u201c, das bei jedem Schritt ausgeglichen werden muss. Von Anfang an bewegt sich das gesunde Kind im Gehen ganz nat\u00fcrlich, genauso wie es intuitiv richtig atmet.<\/p>\n Doch mit dem Druck des Erwachsens vermindert sich h\u00e4ufig diese nat\u00fcrliche Bewegung. Das Haltung-im-Leben-annehmen wird oftmals zum Festhalten, verbunden mit minimalen k\u00f6rperlichen Verschiebungen. Diese Verschiebungen aus der K\u00f6rpermitte manifestieren sich \u00fcber viele Jahre hinweg, wirken sich auf alle Gelenke aus und sind als gewohnter Bewegungsablauf im K\u00f6rper abgespeichert. R\u00fccken-, H\u00fcft- und Knieprobleme k\u00f6nnen die Folgen sein.\u00a0Solche Verschiebungen lassen sich durch Korrekturen wieder optimieren, indem man den Bewegungsablauf neu kodiert.<\/p>\n GUT GEHEN hei\u00dft BEWEGTER ZU GEHEN \u2013 und das erm\u00f6glicht uns im Alltag eine unterbewusste Eigenwahrnehmung, mit der wir mehr in der Welt und in der Gegenwart sind. Bewegtes Gehen aus der eigenen K\u00f6rpermitte st\u00e4rkt unser Selbstbewusstsein und unsere Selbstbewusstheit.\u00a0Bewegtes Gehen erm\u00f6glicht in der Darstellenden Kunst die optimale Umsetzung von K\u00f6rpersprache ohne die Verzerrung der eigenen Verschiebungen.\u00a0Bewegtes Gehen ist dar\u00fcber hinaus auch im \u00f6kologischen Sinne nachhaltig \u2013 denn es basiert auf den k\u00f6rpereigenen Ressourcen, baut Stress ab und vitalisiert unsere Gesundheit. Energien kommen ins Rollen – nicht wir gehen, in gro\u00dfer Anstrengung – es geht. Es kommt in Gang und beginnt zu flie\u00dfen, bei jedem noch so kleinen Weg.<\/p>\n
\n<\/strong>– GUT GEHEN –<\/strong><\/p>\n
\nin der Hardenbergstr. 33 \/ Raum 110
\nZeiten: 11- 14 Uhr oder 15 – 18 Uhr<\/p>\n